デジ実践録 筋トレ

【何度でも立ち上がる筋トレ日記】今日は有酸素のみ

今日は仕事で時間がなかったので、筋トレできず、ウォーキングのみしました。

体重は右肩上がり！あかんやん。このグラフの感じ、株価やったらええのに。

明日もまたゆるく頑張ります。

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